Manger de saison n'est pas qu'une mode, c'est une nécessité biologique et écologique. Ce guide complet explore le calendrier des récoltes, décrypte les apports nutritionnels spécifiques à chaque période et vous donne les clés pour consommer responsable sans sacrifier le plaisir gustatif.
Surnommée le 'petit dragon', l'huile essentielle d'estragon est le remède souverain contre les spasmes digestifs et le hoquet. Découvrez comment cette essence puissante apaise le ventre et l'esprit grâce à sa richesse en méthylchavicol.
