L'automne est arrivé, et avec lui, la saison des citrouilles. Mais saviez-vous que les graines de citrouille sont un en-cas nutritif et énergétique à ne pas manquer ? Elles sont riches en protéines, fibres, magnésium, fer et zinc, ce qui en fait un choix idéal pour les végétariens et les sportifs. Alors, pensez à les griller et à les ajouter à votre régime d'automne pour une collation saine et délicieuse.
