Végétalien, Végétarien, Sans gluten
Voici comment préparer un thé au romarin, une tisane réconfortante à base d’eau bouillante et de romarin frais ! Cette infusion facile ne prend que 5 minutes.
Thé au romarin
Saviez-vous que vous pouvez préparer des tisanes avec des herbes fraîches ? Essayez ce délicieux thé au romarin ! En seulement 5 minutes, vous obtenez une tasse de tisane réconfortante. Ce thé a une essence fraîche et résineuse. Associez-le à une touche de sucre et un peu de jus de citron pour une saveur parfaite. C’est une façon amusante de préparer du thé maison et cela rend la consommation d’eau quotidienne beaucoup plus intéressante. Voici comment faire :
Comment préparer du thé au romarin
Vous ne savez pas quoi faire avec le romarin frais que vous avez sous la main ? Le thé est l’utilisation parfaite ! Tout ce dont vous avez besoin, c’est de romarin et d’eau bouillante. Ensuite, pour équilibrer la saveur résineuse, ajoutez un soupçon de jus de citron frais et un peu de sucre. Nous avons utilisé du miel, mais vous pouvez utiliser du sirop d’agave pour un thé végétalien. Sa saveur a une ambiance hivernale, mais elle est également excellente en été lorsque les herbes sont à leur meilleur. Voici comment préparer du thé au romarin :
- Faites bouillir de l’eau. Nous utilisons une bouilloire électrique (que nous utilisons également pour notre café du matin).
- Ajoutez 2 brins de romarin frais.
- Remplissez une tasse avec l’eau bouillante. Laissez reposer pendant 5 minutes.
- Ajoutez du sucre et du citron : Ajoutez un soupçon de miel (ou d’agave) et pressez le jus d’un quartier de citron. Cette étape est nécessaire pour obtenir la meilleure saveur, sinon le romarin est trop dominant.
Les bienfaits du thé au romarin
Le romarin frais est connu pour ses bienfaits tels que l’amélioration de l’humeur, la réduction de la glycémie, une meilleure digestion, etc. Il est donc possible que le thé au romarin en fasse autant ! Beaucoup de personnes croient en la puissance des tisanes. Nous ne pouvons pas promettre que cela guérira tous vos maux, mais il est indéniable que boire une tasse est très apaisant ! Pour en savoir plus sur les bienfaits du thé au romarin, consultez cet article sur les avantages du thé au romarin.
Cultiver votre propre romarin
Le romarin est facile à cultiver chez soi ! Vous n’avez même pas besoin d’un espace de jardin : il vous suffit d’un pot et d’un rebord ensoleillé ! Il a la meilleure saveur et vous pouvez l’utiliser dans vos recettes tout l’été.
Autres tisanes
Vous pouvez préparer du thé avec toutes sortes d’herbes ! Voici quelques autres recettes de tisanes à essayer :
- Thé à la menthe
- Thé au thym
- Thé au basilic
- Thé au gingembre ou thé au citron et gingembre
- Thé à l’origan
- Thé à la sauge
- Thé au citron
- Thé à la lavande
Vous aimez les recettes de tisanes ? Essayez également notre thé glacé, thé sucré et thé infusé à froid.
Autres utilisations du romarin
Le romarin frais a une saveur de pin magnifique qui ajoute de la profondeur et de la chaleur aux recettes ! Voici quelques-unes de nos recettes préférées à base de romarin :
- Pommes de terre rôties au romarin : Le romarin et les pommes de terre forment une association parfaite.
- Sirope de romarin : Cette recette de sirop maison ajoute une nuance d’herbes aromatiques à tous vos cocktails et boissons.
- Trempette de haricots blancs à l’ail et aux herbes : Ajoutez-le à une trempette de haricots blancs pour une touche d’herbes.
- Eau de concombre aux herbes et au citron : Cette eau infusée contient des herbes comme le romarin et la menthe.
- Quinoa aux légumes rôtis : Le romarin ajoute une touche automnale à ces légumes.
- Sangria d’automne ou Poinsettia : C’est un excellent ornement pour les cocktails !
Cette recette de thé au romarin est…
Végétarienne, végétalienne, à base de plantes, sans produits laitiers et sans gluten.
Thé au romarin facile
Temps de préparation : 5 minutes- Temps de cuisson : 0 minute
- Portions : 1 boisson
Voici comment préparer un thé au romarin, une tisane réconfortante à base d’eau bouillante et de romarin frais !
Cette infusion facile ne prend que 5 minutes
Ingrédients
- 2 brins de romarin frais
- Eau bouillante
- Miel (ou sirop d’agave pour une version végétalienne)
- 1 quartier de citron
Instructions
- Portez l’eau à ébullition.
- Lavez soigneusement le romarin.
- Placez les brins de romarin dans une tasse et versez l’eau bouillante dessus. Laissez les herbes infuser pendant 5 minutes. (Méthode alternative : Si vous préférez, vous pouvez également hacher les feuilles de romarin et les placer dans une passoire à thé avant de les laisser infuser.)
- Retirez le romarin. Incorporez un filet de miel et un peu de jus de citron (nécessaire pour obtenir la meilleure saveur).
Profitez de cette délicieuse tisane réconfortante et bénéficiez des vertus du romarin pour votre bien-être et votre santé. N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres herbes fraîches pour varier les saveurs et les bienfaits. Bonne dégustation !
Foire aux questions
Q : Est-ce que le thé au romarin a des propriétés bénéfiques pour la santé ?
R : Oui, le romarin est connu pour améliorer l’humeur, réduire la glycémie et faciliter la digestion.
Q : Puis-je utiliser du romarin séché pour préparer ce thé ?
R : Oui, vous pouvez utiliser du romarin séché, mais la saveur sera différente de celle du romarin frais.
Q : Comment rendre ce thé végétalien ?
R : Utilisez du sirop d’agave au lieu du miel pour une version végétalienne.
Q : Puis-je ajouter d’autres herbes à ce thé ?
R : Oui, vous pouvez expérimenter avec d’autres herbes fraîches pour varier les saveurs et les bienfaits.
Q : Comment conserver le romarin frais ?
R : Conservez le romarin frais dans un sac en plastique légèrement humide au réfrigérateur, ou placez les tiges dans un verre d’eau sur le comptoir.