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Graines

Psyllium : Le guide ultime contre la constipation et le cholestérol

Myriem - 14 février 2026

Plus qu'un simple laxatif, le psyllium est un superaliment régulateur. Capable d'absorber 40 fois son volume en eau, il traite la constipation et piège le mauvais cholestérol. Découvrez comment utiliser ce 'balai intestinal' sans risques.

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